Første utøver i ilden blir Byamungu Kabiraba på 100m og deretter er det Viktor Henriksen på 110m hekk, Astrid Styrvold på 300m hekk og til slutt i morgen ettermiddag Odin Stangvik og Lars Skaara på 400m.
Marianne Selnæs får en treningsdag for å finpusse formen for spyd på lørdag.
Lykke til alle sammen med alt dere deltar på i helg